Практика на основе Сурья Намаскар
Для просмотра нужен доступ
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к этому уроку.
Длительность
60 мин.
Уроки курса
01
Обучающий урок по освоению Наули
02
Хлопковый лимфодренажный самомассаж тела
03
Утренняя мини-практика
04
Пробуждающая практика на основе Сурья Намаскар
05
Пробуждающая практика на все тело с виньясой Сурья Намаскар-приветсвие солнцу
06
Практика с лимфодренажным эффектом
07
Практика на основе Сурья Намаскар
08
Йога-зарядка нового дня
09
Йога-зарядка для пробуждения
10
Йога-зарядка для гармонии
11
Йога-зарядка для легкости в теле