Йога с Еленой Авидзба

Начать

Йога с Еленой Авидзба

Главная Каталог курсов Релакс и восстановление Мягкая практика на все тело
Рекомендуем Доступ закрыт Курс: Релакс и восстановление

Мягкая практика на все тело

Мягкая практика на все тело

Для просмотра нужен доступ

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к этому уроку.

Войти Регистрация
Длительность
56 мин.

Уроки курса

01
Расслабляющая шавасана
15 мин.
02
Восстанавливающая шавасана
11 мин.
03
Практика на все тело, не вставая с коврика
71 мин.
04
Вечерняя релакс-практика выходного дня
60 мин.
05
Мягкая практика на все тело
56 мин.
06
Мягкая общеукрепляющая практика с акцентом на устранение тяжести в верхнем плечевом поясе и шейно-воротниковой зоны
73 мин.